Světlonoční světloje relativně měkká, která obvykle nedráždí oči dítěte nebo neovlivňuje kvalitu spánku dítěte. Naopak, noční světlo může dát dítěti určitý pocit bezpečí a pomoci dítěti usnout.
Pokud je však světlo nočního světla příliš jasné nebo blikající nebo dítě spí pod světlem po dlouhou dobu, může to ovlivnit kvalitu biologických hodin a spánku a ovlivnit růst a vývoj. Při použití nočního světla proto věnujte pozornost následujícím bodům:
1. Vyberte si noční světlo s měkkým světlem a bez blikání a vyhýbejte se použití příliš jasného světla.
2. Nesvíťte noční světlo přímo do očí dítěte. Můžete jej umístit daleko nebo použít stínu lampy.
3.. Postupně pomáhá dítěti rozvíjet zvyk spaní ve tmě a vyhýbat se přílišnému spoléhání na noční světlo.
4. Pravidelně kontrolujte, zda je noční žárovka normální, aby se zabránilo abnormalitám, jako je blikání.
